Camomille Romaine, la reine des Huiles essentielles !

Camomille est une magnifique petite plante aux fleurs blanches et jaune au centre qui a une odeur douce et réconfortante. C’est une fleur qui me fait rappeler mon enfance quand ma mère me préparait des tisanes de camomille pour de petits maux d’enfance comme les infections hivernales ou maux de ventre. Ce n’est pas pour rien qu’elle est aussi appelée : « médecin des plantes », car sa présence débarrasse les autres plantes, avec lesquelles elle voisine, de leurs maladies.

Plus tard, lors de mes études de Naturopathie, j’ai découvert d’autres pouvoirs de cette plante et j’ai commencé à l’utiliser surtout sous forme de l’Huile essentielle. Cette huile m’a accompagnée lors de ma grossesse (à partir du 4ème mois car non nocive au contraire de l’huile essentielle de la lavande) pour m’aider à mieux dormir et calmer mes émotions chamboulées par les hormones en action.

Voici quelques de ses usages que je vous recommande tout particulièrement :

· Si vous rencontrez des problèmes d’endormissement liés au stress, mettez une ou deux gouttes de cette HE dans les creux de votre main et ajoutez un peu d’huile de coco. Massez ensuite les plantes de vos pieds pendant une minute. Vous pouvez également verser une goutte de cette huile sur votre oreiller. Attention n’en mettez pas plus car elle a une odeur très forte.

- Pour de différents problèmes de peau (couperose, rougeurs, acné, eczéma, psoriasis). Mélangez une goutte d’HE de Camomille Romaine avec de l’huile de coco ou jojoba et massez l’endroit concerné pendant quelques secondes.

- Pour réduire les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les états inflammatoires rhumatismaux, ajoutez 2-3 gouttes d’HE de Camomille Romaine à une huile végétale et massez la zone concernée pendant quelques minutes. Répétez selon le besoin.

L’HE de Camomille Romaine a de nombreuses d’autres applications et je trouve que c’est une huile essentielle malheureusement souvent mise de côté (peut-être aussi à cause de son prix plus élevé).

J’espère que ces quelques idées de son application vous seront utiles comme elles les étaient pour moi.