Consultations en naturopathie au féminin

Stress, fatigue, sommeil perturbé, inconforts liés au cycle ou périodes de transition hormonale… chaque femme traverse des étapes et des déséquilibres qui lui sont propres.

Je vous accompagne avec une approche globale et personnalisée, pour mieux comprendre votre corps, retrouver votre équilibre et mettre en place des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

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Première consultation (Environ 1h30) - 100 EUR au cabinet ou en visioconférence

​Cette première rencontre permet de prendre le temps de comprendre votre situation dans sa globalité: votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre énergie ainsi que, lorsque cela est pertinent, votre cycle et les différentes étapes de votre vie hormonale.

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Avant la consultation

Un questionnaire préparatoire  me permet de mieux connaître votre situation et de préparer notre rendez-vous.

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Pendant la consultation

Nous réalisons ensemble un bilan approfondi afin d'identifier vos besoins, vos priorités et les facteurs sur lesquels nous pouvons agir progressivement.

Selon votre situation, nous pouvons travailler autour de l'alimentation, du sommeil, de la gestion du stress, du système nerveux, de l'activité physique et de l'hygiène de vie. La phytothérapie et la micronutrition peuvent également être proposées lorsqu'elles sont pertinentes.

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Après la consultation

Vous recevez un programme personnalisé reprenant les recommandations et les priorités définies ensemble, afin de pouvoir les intégrer  progressivement et concrètement dans votre quotidien.

Selon vos besoins, je peux également vous proposer des outils pratiques à réaliser chez vous: respiration, relaxation, EFT, exercices énergétiques ou mouvements doux adaptés.

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Une question concernant votre programme après notre rendez-vous? Vous pouvez me contacter pour une question courte afin de vous aider à mettre en place les recommandations.

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Grossesse, post-partum et allaitement

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J'accompagne également les femmes pendant la grossesse et après l'accouchement, notamment autour de l'alimentation, de la vitalité, du sommeil, de la récupération, du stress et de l'équilibre au quotidien.

Pendant l'allaitement, l'accompagnement peut aussi porter sur l'hygiène de vie de la maman, sa récupération et son bien-être. Lorsque certaines difficultés nécessitent un avis spécifique, je peux vous orienter vers le professionnel adapté.

Cet accompagnement vient toujours en complément du suivi médical, de la sage-femme et, lorsque nécessaire, du suivi pédiatrique.

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Consultation de suivi (45 - 60 min) - 80 EUR

​La consultation de suivi permet de faire le point sur votre évolution, ce qui fonctionne pour vous et les éventuelles difficultés rencontrées. Nous ajustons progressivement les recommandations afin que votre accompagnement reste réaliste, personnalisé et adapté à votre quotidien.